nie wiem

Z doświadczenia wiem, że co trzecia osoba ( którą znam i miała złamany nos) nie nastawaiła go (lekarz też nie nastawiał). A tych osób znam całkiem sporo. I nie wyglądaja aż tak źle. Asia_Asia

194 cm już wiem wszystko po prostu nie wziąłem pod uwagę że kierownicę można wyciągnąć (chyba) zaraz idę sprawdzić, ostatnio miałem do czynienia z rowerem 15 lat temu wię wybaczcie

Lubię wyciskać bo wiem że pomaga dość w sile i w ogóle ale widzę ,że z zaawansowanych większość ludzi na siłowni nie wyciska na płaskiej,mi na dzień dzisiejszy zależy na tym .Pewnego dnia przeczytałem post moderatora "Knife" -chyba jego ,że jak nie robi się mostka to już lepiej dać sobie spokój z tym. Nigdzie nie znalazłem zalet i wad mostka.

wiem ale chodzi o wciągfanie tabaki palić nie pale :) ********** SFD user

ile tego trzeba zlomotac jednorazowo? bralem po polowce kilka razy i nie zauwazylem wiekszej roznicy. w zasadzie to chyba zadnej istotnej. caly tabs ma isc? w ogole nie bardzo wiem po co ten towar sie bierze, jak ktos ma tescia na poziomie np 400-500% gornej granicy normy fizjologicznej. przeciez juz nawet po tym mozna dosc oporowo. Zmieniony [...]

tam sa rozne promocje,wiem,ze w swoim czasie bylo wpisowe gratis i 99zl za miesiac,a potem przez jakis czas nie bylo promocji na darmowe wpisowe to kosztowalo chyba 219zl.ale kumpel mi mowil,ze w sumie jak zagadasz i troche ponegocjujesz,to ta promocja na wpisowe za 1zl jest wiecznie aktualna;)

[...] i boldzie ale czuję że będzie mi mało i polecę dalej... Może cypio dalej z Deca w każdym razie cykl mam zamiar kończyć propem masterem trenem i t3 wiem że się to trochę kupy nie trzyma Ale miał lecieć tylko prop 1-8 ale trochę się przedłuży i wymyślam na bierzaca jak by ktoś mógł mi to rozpisać do lipca. Jedyny minus jest taki że niee mogę się [...]

Na wszystko jest za wcześnie wiem o tym.kalorie liczę mam 2800 teraz czytałem że bold zwiększa apetyt wylicze kcal i bede sie tego trzymał... Motywację mam duża chęci też, wiedzą na temat diety średnia liczenie kcal białko 2-3 g na kg tyle wystarczy... Nie mam doświadczenia z saa iniekcja..bold utwardza wychodzą żyły niby a zmieniam propa na cypio [...]

abujafa187: ja do 140kg doszedlem cwiczac 5 lat fakt, ze treningi byly takie sobie a dieta opierala sie na studenckim "wiem, ze dobrze zrem" czyli imprezy, kac i nieregularnosc jestem zdania, ze mozesz w ciagu roku intensywnych treningow dojsc do 120kg dojscie do 140 zachowaj sobie na kolejne 365 dni matki natury RACZEJ nie oszukasz [...]

Moim zdaniem nie dasz. Sam trenuję boks już przeszło 11 lat. Jestem na takim etapie, że mógłbym spokojnie początkujacych uczyć, a ludzie lubią ze mną ćwiczyć, bo potrafię wychwycic i zwrócić im uwagę na to co robią nie tak itp. Jakiś czas temu mój rodzimy klub przestał istnieć, a ja pomimo tego, że miałbym dostęp do sali, i mógłbym w niej ćwiczyć [...]

W ogóle się nie rozumiemy. Do tego pozjadales wszystkie rozumy. I wkładasz w moje wypowiedzi rzeczy których w nich nie było. Wiesz lepiej co ja wiem o boksie niż ja I coś sobie ubzdurales że myślę że można być mistrzem świata z piwnicy. Jedyne w czym się zgadzamy to fakt że ta wymiana zdań niema dalej sensu.

:) o Clomidzie pamietam i wiem... Pytalem o suplementy a nie leki. Ale dzieki za troske :) ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

gora-forte jem tylko ryz paraboliczny i brazowy bialego nie lubie, tak wiem 3-4 tunczyki w tygodniu reszte sweze rybki oczywiscie :) lubie rybki wiec nie mam problemi Dzieki za pomoc... ;)

Co do jedzenia - płatki owsiane na śniadanie polecam. Jak mówi pewien znany koksu "trzeba steki w******lać a nie małe kanapeczki" Ale wiem jak to jest w szkole, możesz przecież jakiś serek wiejski wziąć. Na kolację dobry będzie twaróg chudy, jajko, kurczak czy też ryba. Brzuch można robić codziennie, ale pompki czy przysiady raczej bym [...]

FU wiem ze kolejnosc nie jest przypadkowa ale koles pisze ze zna dokladny sklad dlatego sie pytam

Ja ogólnie myślałem raczej o sieciach restauracji Głodny królik!Tureckie za***.... pikantne żarcie!No ja wiem ze może nie az tak odrzywcze jak pierś kurczaka z ryżem i gotowaną marchewką ale jak ktoś jest hard gainerem jak ja to chiba od czasu do czasu na drugie śniadanie abo trzecie hehe nie zaszkodzi!!

Napisałem jakie miałem cykle :) HCG jeszcze nigdy nie stosowałem, nie wiele wiem na jego temat, stąd moje pytanie. Cykle robie przemyślane, dlatego też zadaje tak dużo pytań. Niestety nie można znaleźć na wszystkie pytania, odpowiedzi czytając tylko i wyłącznie art. Chodź coraz bardziej uświadamiam się w tym, że to by było lepsze.

Staż to oczywiście 2 lata. Wiem, że rozkład partii, bo tylko o to mi chodzi. Nie robiłem jeszcze rekordów, zrobię to podczas cyklu na siłę. Przysiad robiłem 6x 70kg MC 6x 90kg Wyciskanie 6x75kg Z góry dziękuję za odp.

podobne mi sie wydawalo pod tym wzgledem, (przynajmniej z tego co ja wiem) ze wieksza czesc ciezaru jest oparta na tylniej nodze bardzo mi sie spodobal ten sposob walki- to ze przednia noga jest gotowa do bloku caly czas- nie tak jak w kyokushinie kotra trenowalem-tam wogole nikt nic nie mowil o poruszaniu i zawsze mialem klopot z blokowaniem [...]

Wiem ale bez przesady Koles nie ma ochoty cwiczc chce "odzywki" zeby zlapac mase no bezsens albo zalozyl posta zeby sie smiac z naszych rad ale jest d****em wiec jeda rada ktora napisales do gory msle ze mu wystarczy, jak zmieni podejscie do sprawy to sie pomoze cos wiecej